初夏北京　　首都高校第三届体适能挑战赛　　在中国矿业大学（北京）操场火热开练　　北京28所高校的175名学生齐聚　　上演一幕幕　　“燃烧卡路里”的激情比拼　　尽展首都大学生的青春力量与风采　　↑这是6月7日拍摄的首都高校第三届体适能挑战赛现场。新华社发（那宇奇摄）　　↑6月7日，北京航空航天大学代表队选手阮再韬在比赛中。新华社发（那宇奇摄）　　↑6月7日，北京建筑大学代表队选手樊子瑄在比赛中。新华社发（那宇奇摄）　　↑6月7日，参赛选手在赛场边留影。新华社记者胡星宇摄　　本届体适能挑战赛共设有九个比赛项目　　其中引体向上为男子项目　　脚触弹力带为女子项目　　个人比赛中　　每名选手需要依次连续完成八个项目　　以完成时间排名　　充分展现个体力量、耐力与协调性　　↑引体向上（男）/脚触弹力带（女）↑　　↑火箭推↑　　↑翻轮胎↑　　↑跳箱↑　　↑硬拉↑　　↑攀爬机↑　　↑壶铃农夫行走↑　　↑推雪橇↑　　团队赛中　　同队的四名选手每人完成两个项目　　以接力形式完成并计算完成时间　　考验团队配合与战术安排　　运动场上　　一个个青春的身影挥汗如雨　　不仅是对体能极限的挑战　　更是对自我的超越　　中国矿业大学（北京）的大三学生韩毅　　并非体育特长生　　在乙组个人赛中　　他成功突破三分钟大关　　↑6月7日，中国矿业大学（北京）代表队选手韩毅在比赛中。新华社记者 胡星宇 摄　　韩毅笑称　　自己曾经是位不折不扣的“小胖子”　　通过三年的系统健身　　不仅减肥成功　　还养成了良好的作息规律　　让他成为更好的自己　　↑6月7日，主办单位中国矿业大学（北京）参赛队与裁判组在赛后合影留念。（中国矿业大学（北京）供图）　　来自北京北大方正软件职业技术学院王思诺　　半个月前才开始进行健身锻炼　　“我可能跟参赛的大家都不太一样　　这是我宝贵的开始”　　↑北京北大方正软件职业技术学院代表队选手王思诺在比赛中。新华社发（那宇奇摄）　　个人赛规则要求女生在500秒内完赛　　这对于王思诺来说并非易事　　由于无法在规定时间内完赛　　她主动放弃了赛事成绩　　选择以“慢慢来”的方式　　完成这次对她意义非凡的比赛　　“我回去以后要继续坚持”　　“相信我！”　　今年三月　　国家卫生健康委发布重磅行动　　3年内推行“体重管理年”　　提升全民体重管理意识与技能　　改善部分人群体重意识与技能　　涵盖饮食、运动、心理等多方面　　健康从来不只是体重秤上的数字　　而是生活中每个微小改变的总和　　在健康餐里品味生活的仪式感　　在运动与饮食的默契配合中　　感受身体的正向反馈　　↑这是6月7日在中国矿业大学（北京）食堂拍摄的低脂餐。　　↑这是6月7日在中国矿业大学（北京）食堂拍摄的低脂餐。　　屏幕前的你　　准备好了吗　　在挥洒汗水的健身房　　尽情跳跃的田径场　　每一次运动打卡　　都是你成为更好自己的见证　　一起动起来吧！点滴付出都会让我们更健康相信在这个“体重管理年”我们都能养成受益一生的健康生活方式。　　记者：胡星宇那宇奇　　编辑：张晨许雅楠　　封面图由AI生成

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